Питание для похудения в домашних условиях

Сегодня каждая девушка мечтает об идеальной и стройной фигуре при этом, все мы хотим получить желаемый результат без особых усилий и жестких диет. Сейчас мы обсудим тему правильного и здорового …

Read More

Продукты правильного питания

Вещества, находящиеся в продуктах по-разному влияют на организм человека. Некоторые виды продуктов улучшают работу организма, другие напротив оказывают негативное влияние на него. Главной задачей правильного питания — является исключение продуктов, …

Read More

Правильное питание: что следует знать?

Как мы знаем, правильное питание – это, прежде всего залог здоровья. Особенно важно  это для людей занимающихся спортом или для тех, кто ведет активный образ жизни. Употребление правильной еды существенно …

Read More

Правильное питание для беременных

Рацион при беременности составляется в соответствии с общими правилами правильного питания. С одним огромным отличием, что женщина во время беременности должна употреблять 3200 ккал. Но следует помнить, что норму калорийности …

Read More

Правильное питание для детей

Детский организм, как правило, должен получать больше полезного питания, чем взрослый. Ведь как мы знаем насыщенный организм ребенка витаминами и полезными веществами гораздо более устойчив к разным видам заболеваний, что …

Read More

Список калорийных продуктов,о которых надо знать.

Когда мы решаем попробовать различные, всевозможные диеты, то начинаем задумывать над полезностью и калорийностью пищи, которую мы употребляем. Иногда, при составление своего рациона, мы выбираем с вами продукты, которые по …

Read More