Ленивая диета для девушек

Каждый человек, решивший сеть на диету выбирает максимально ему подходящую. Кто то обращает внимание на ряд продуктов, кто то на ее продолжительность. Если вы решили скинуть вес при этом не тратить больших денег, много времени и сил вам нужна диета для лентяев. И все же как можно скинуть вес всего за неделю без напряжений? Как всем нам хорошо известно просто так ничего не случается и не получается просто. Если вы будете лежать на диване с хот-догом, то не о каком похудении  речь не идет. Вам потребуется подняться с дивана и начинать заниматься. Практически все диеты для лентяев в отличие от обычных диет рассчитаны на небольшой срок, чтобы вы не перехотели и все же дошли до нужной цели. В ленивой диете практически все продукты доступные, для приготовления блюд, затратиться совсем небольшое количество времени. Результатом станет то, что вы и хотели, уйдут нежелательные килограммы, вы ощутите легкость и будете пребывать в отличном расположении духа.

Смешенная диета. Очень сложная диета и не каждый сможет придерживаться ее правил, зато результат будет просто превосходным. Огромный плюс смешанной диеты- это сбалансированный прием пищи. По завершении такой диеты ваше внутреннее и внешнее состояние мгновенно улучшится. Рацион смешанной диеты не велик, но и голодать вы не будите.

Первый день и второй день смешанной диеты: 1 кг. отварной курочки обязательно без жира, кожи и соли. Обязательное условие пить не меньше, чем 1,5л. Родниковой воды в сутки.

В третий день и четвертый день разрешается: маленькая порция овсянки без соли, всевоможных добавлений и соусов — съесть таких тарелочек можно шесть штук на целый день.

Пятый день и шестой день: Не более 500 грамм свежих, вареные или тушеные овощи с зеленью на целый день.

Последний седьмой день: не более 600грамм любых фруктов за исключением банана и винограда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*