Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня, ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни необходим всем всегда и везде. Об этом говорят всюду: интернет, телевидение, радио.  Такой образ жизни имеет ряд правил, соблюдая которые …

Read More

Продукты правильного питания

Вещества, находящиеся в продуктах по-разному влияют на организм человека. Некоторые виды продуктов улучшают работу организма, другие напротив оказывают негативное влияние на него. Главной задачей правильного питания — является исключение продуктов, …

Read More

Правильное питание: что следует знать?

Как мы знаем, правильное питание – это, прежде всего залог здоровья. Особенно важно  это для людей занимающихся спортом или для тех, кто ведет активный образ жизни. Употребление правильной еды существенно …

Read More

Фитнес и диета

Стараясь сбросить лишний вес, многие женщины садятся на изнуряющие диеты. В некоторых случаях они помогают, но часто результата не видно. Каждый человек устроен индивидуально, с чем и связаны успехи и …

Read More

Последствия бессолевой диеты

Чем вредны и опасны бессолевые диеты, по мнению экспертов. Мы часто слышим, что соль это белая смерть, однако полностью исключать из рациона этот продукт нельзя. Это вредно и опасно для …

Read More

Не правильный бюстгальтер 4 основных признака

Исследования ученых показали, что имеются 4 основных признака, которые выявляют, что ваш бюстгальтер не качественный или не правильный. Исходя из данных, 80% женщин выбирают, неудобный бюстгальтер из-за чего сталкиваются с …

Read More

Занятия с обручем, чтобы быть в форме

Железный обруч — неотъемлемая часть школьного спортзала и гимнастических занятий. Если вы хотите поддерживать свое тело в тонусе и иметь подтянутую фигуру стоит обзавестись им и дома. Для чего нужно …

Read More

Правильное питание для беременных

Рацион при беременности составляется в соответствии с общими правилами правильного питания. С одним огромным отличием, что женщина во время беременности должна употреблять 3200 ккал. Но следует помнить, что норму калорийности …

Read More

Правильное питание для детей

Детский организм, как правило, должен получать больше полезного питания, чем взрослый. Ведь как мы знаем насыщенный организм ребенка витаминами и полезными веществами гораздо более устойчив к разным видам заболеваний, что …

Read More

Правильный уход за ногтями.

Руки девушки- её визитная карточка. Любая девушка мечтает о крепких, красивых и ухоженных ногтях и руках. Для этого не обязательно ходить к специальным мастерам. Основные процедуры вы можете делать сами! …

Read More